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大家健康


邁入高齡社會的臺灣,隨著老年人口愈來愈多,100個臺灣老人中就有7.3人有「肌少症」問題。肌少症若不重視,跌倒、失能的機率就更高,而肌肉量從30歲就開 ...


家有肌少症老人,除了多運動、吃對飲食外,居家生活安全千萬不能大意,小心一跌不起。生活中該如何預防呢?台灣水泥董事長辜成允、歌仔戲天王「小明明」年初都因 ...


當長輩肌肉流失,沒有足夠的肌肉與肌力來保護關節及骨頭,不小心跌倒就可能一蹶不振,哪些簡單的運動可以增加肌力?讓職能治療師教你,在家利用一把椅子練肌力! ...


模仿天王郭子乾在演藝圈的時間已超過30年,多年來,他即使遭遇節目停播、不紅的冷落,仍堅持專注在熱愛的表演工作上。他沒有像許多藝人投資副業,因為他認為, ...


網路直播是近年興起的新行業,把小螢幕當大舞台,直播主靠著粉絲打賞送禮來賺取收入,人氣高的網路紅人甚至可以月入百萬元。不少直播主為了吸引更多粉絲打賞,自 ...


臺灣夏天氣候潮溼悶熱,喜歡穿牛仔褲,或是常去海邊、泳池戲水的女性朋友,可要注意了!私密處長時間悶著,容易滋生細菌,引起搔癢不適,嚴重的話,還會引起骨盆 ...