▲圖說:用月桃葉編織餐墊。
屏東三地門和霧台鄉是排灣和魯凱族的居住地，旅人進到部落旅行，請帶著一顆謙卑學習的心，體驗原住民文化，品嘗部落傳統食物，享受山林之美，細細品味原鄉的溫暖人情。
建議行程：
Day1
10:00 1山川琉璃吊橋35公里→12:30 2答給發力美食坊15公里→14:30 3神山部落深度旅遊 280公尺→17:35 4神山部落風味餐→19:35 5拉姆生活體驗館（宿）
Day2
08:00 5拉姆生活體驗館8.4公里→ 08:30 6大武部落生態旅遊 100公尺→ 12:00 7大武部落風味餐
Spot 1遊 山川琉璃吊橋 / 文化導覽吊橋門道 建議停留：2小時
山川琉璃吊橋12月開放滿一周年，遊客仍絡繹不絕，長263公尺、高45公尺，是全國最長的吊床式吊橋，走在上頭會輕微搖晃，為疏解吊橋人潮，目前僅開放單向通行。但若是大老遠跑到深山走馬看花實在可惜，於是屏東縣政府和當地部落居民，近來一起推出了吊橋文化解說，帶旅人看懂藝術門道。
解說員巴比說，吊橋連接瑪家鄉和三地門鄉，橫跨隘寮溪，由排灣族藝術家撒古流・巴瓦瓦隆設計，吊橋左右各有208條百步蛇裝置藝術，「百步蛇是排灣族的守護神，因此走過吊橋有守護旅人平安之意。」仔細看每隻百步蛇的眼睛都是用琉璃珠做的，象徵不同的身份地位。遠望吊橋則像一隻昂首的百步蛇身。在山川琉璃吊橋的下方，還有一條橘色舊橋，已有50年歷史，莫拉克風災時毀壞，但仍有許多部落族人的生活回憶，因此即使蓋了新橋也不把它拆掉。
地址：屏東縣三地門鄉大社村
電話：0905-175-330
FB：www.facebook.com/gogoptnow
營業時間：9:00-16:00，週一休
消費：導覽約50分鐘，15人以下為1團，每團800元；門票50元，需預約
Stop 2 吃 答給發力美食坊 / 排灣族特色料理 建議停留：1.5小時
美食坊隱身在三地門小巷弄二樓，連許多在地人都不知道，但卻有許多企業大老闆靠著口耳相傳找上門，在山川琉璃吊橋開放後，第二代老闆娘杜思穎也特別研發「琉璃奶酪」，使用部落食材小米、甲酸漿葉和紅龍果，做出粉嫩、天然又口味獨特的繽紛奶酪。
思穎說，傳統的排灣料理其實很少調味或僅灑鹽而已，但為了讓更多人願意品嘗排灣風味料理，風味餐的部落傳統食物也做了些許改良或調整，如：南瓜紅豆阿拜、紅藜糯米粽、芋頭粉豬肉香腸、芋頭樹豆湯，以及包著芋頭粉和豬肉的祈納福等，食材不會放太多肥肉，石板烤肉也改用豬背部的里肌肉，油花均勻、口味較佳，並搭配魚蝦青菜等食材。除了美食，答給發力的餐具食器也大多使用部落藝術家作品，像是漂流木餐盤、月桃餐墊、陶杯等，若是旅人喜歡，也可以到部落藝術工坊逛逛採買。
地址：屏東縣三地門鄉中正路二段29巷2-2號
電話：08-799-3395
FB：www.facebook.com/dakivali
營業時間：11:00-18:00，17:30最後點餐，週一休
消費：排灣風味全餐480元+10%、琉璃奶酪100元+10%
Spot 3 遊 神山部落深度旅遊 / 認識原鄉傳統智慧 建議停留：3小時
神山愛玉非常有名，而且在部落裡常會吃到小米、芋頭、紅藜等食材，但你知道它們是怎麼種出來的嗎？傳統農耕梯田位在斜坡上，用天然的頁岩石板疊砌，依地形水源因勢利導的排水灌溉系統，輪替耕作隨季節變化，不灑農藥，天然種植，看見食物產地的生長環境，了解部落族人耕種的用心，吃進嘴裡的食物會更安心。
霧台鄉以魯凱族為主，魯凱族擅長蓋石板屋，跟著解說員認識石板屋的建築原理，石板有分公跟母，公的質地堅硬，母的較脆易碎，但兩者都需要，才能蓋出穩固的石板屋。另外，月桃也是部落很重要的植物，走進月桃田裡了解生態，砍月桃、採月桃葉，然後跟著部落婆婆一起用曬乾的月桃葉編織，做杯墊、椅墊，實用又美觀。
地址：屏東縣霧台鄉霧台村神山部落
電話：0905-175-330
消費：魯凱農耕智慧及民族植物解說，每人200元；月桃田解說及月桃編手作體驗，每人150元，4人成行，需預約
Spot 4 吃 神山部落風味餐 / 自己的晚餐自己做 建議停留：2小時
在神山部落品嘗風味餐，和一般部落或餐廳不同，來這兒得自己動手做，跟著魯凱族媽媽們一起動手做部落傳統食物，像是魯凱族招待貴賓的食物「阿拜」，旅人可以把小米糰包上豬肉，然後再用香蕉葉包裹起來；或是用甲酸漿葉包「祈納福」，讓旅人了解平常風味餐常吃到的部落傳統食物究竟是如何做的。
特別的是，魯凱族的香腸除了豬肉，還會加進部落特別烘烤的山芋頭，部落媽媽準備了清洗好的豬小腸，旅人可體驗灌香腸，然後用曬乾的月桃葉綁成可愛的小香腸；旅人也可以動手洗愛玉，一邊聽部落媽媽介紹這些部落美食與文化關聯。
地址：屏東縣霧台鄉霧台村神山巷61之1號
電話：0912-055-120
消費：風味餐＋DIY每人350元，4人成行，需預約
Spot 5 住 拉姆生活體驗館 / 接待家庭住宿溫馨 建議停留：住宿
拉姆生活體驗館有「神山101」之稱，是神山部落最高的民宅，視野極佳，可俯瞰部落全景，遠望連綿青山。拉姆生活體驗館其實就是部落媽媽盧惠美的家，退休後她從外地回到部落生活，整理出舒適的雅房當接待家庭，她希望來訪的旅人多在公共空間交流分享，體驗住在魯凱家屋的溫馨之情。
惠美說，魯凱和排灣族的文化有階級制，她是魯凱族平民，嫁給了排灣族貴族，所以在拉姆生活館裡，可見到許多珍貴的排灣貴族文物與服飾；而家裡也有許多她母親的手工藝作品，如：背袋、服飾、頭飾等，十分精緻。拉姆(Lamu)在魯凱族語是露水的意思，象徵母親把她拉拔長大的感恩之情。
地址：屏東縣霧台鄉霧台村神山巷61之1號
電話：0912-055-120
消費：住宿含部落早餐，每人800元，4人成行，需預約
Spot 6 遊買 大武部落生態旅遊 / 深入魯凱傳統原鄉 建議停留：1整天
大武部落位於隘寮北溪畔，群山環繞，猶如遺世獨立，莫拉克風災時還真的路斷橋毀，災後五年才正式恢復對外交通，但大眾交通仍難到達，開車前往是最方便的方式。大武沒有過多的商業化，仍保留魯凱原鄉的許多傳統，近年發展生態旅遊，帶旅人認識他們美麗的原始部落。
跟著大武部落就地重建協會執行長彭玉花走進部落，聽她一一介紹每樣文物、裝飾對魯凱文化的意義，如：魯凱族是有階級制度的族群，只有頭目家屋外才能立大石板、有大前庭，門上也只有頭目家才能雕人頭和蛇。玉花說，大武非常重視狩獵文化，配戴的頭飾彰顯獵人的榮耀，像是抓過五隻山豬才能配戴百合花，「即使是大頭目，沒有獵到獵物，也不能配帶頭飾！」獵人之家更是壯觀，山豬、水鹿的下顎掛滿整牆，讓來訪的旅人走進一看，就知道這個獵人有多厲害！
地址：屏東縣霧台鄉大武村東川巷49號
電話：08-774-0475
FB：www.facebook.com/Labuwan.Ecotourism
營業時間：8:00-17:00，週日休
消費：半日遊500元、一日遊900元、二日遊2,200元，6人成行，需預約
Spot 7 吃 大武部落風味餐 / 小米紅藜森雞花生香 建議停留：2小時
部落風味餐的食材大同小異，但在大武多了一樣特殊的「大武森雞」，指在森林中長大的放山雞。最初只是為了讓部落族人多一個蛋白質來源，沒想到族人養出興趣，還讓雞吃紅藜苗、小米、牧草、中草藥當作零嘴，每隻都頭好壯壯、肉質緊實，風味餐中的雞湯更是讓人喝了一碗接一碗。
紅藜則有原鄉紅寶石之稱，是近年原住民部落非常熱門的高經濟價值作物，大武更是霧台鄉產出最多紅藜的部落，農地不灑農藥，讓人吃得健康安心。大武還有種花生，搗碎拌著過貓或是搭配南瓜一起吃，香氣非常濃郁。小米也是大武的重要作物，族人在莫拉克風災後回鄉，進行小米復耕，至今保留小米原生品種多達21種，有黑、紅、黃、灰、也有偏白色的小米。而小米除了食用，也可製成各種飾品，如小米吊飾象徵一整年五穀豐收，旅人也可在小米故事館體驗DIY。
地址：屏東縣霧台鄉大武村東川巷10-1號(小米故事館)
電話：0925-102-711
FB：www.facebook.com/Labuwan.Ecotourism
營業時間：11:00-18:00，週日休
消費：部落家常菜250元，部落風味餐350-500元，6人成行，需預約；大武森雞半雞約300元起、全雞約570元起，宅配運費另計
（本文來源：《行遍天下》2016年12月號）
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