自律神經失調問題 難以察覺

　自律神經失調問題，最麻煩之處在於不容易檢查出來。精神科醫師楊聰財對此指出，最常呈現的，就是感到身體不舒服，但卻找不到病因，例如，即使完成健檢，也被告知器官沒有重大異常。但倘若自律神經失調問題一直未被發現，楊聰財示警，接下來心理問題對生理及健康的交互影響衝擊更大，諸如像是會讓銀髮族產生四處疼痛不適的「身體症狀障礙症」，其實有不少源自於此。

　他接著再舉例，心理問題對身體產生的後遺症還會反應在血壓、血糖、血脂肪的不正常，及腸胃道不順；而由於身體健康已受到了影響，又再反過頭來更增加銀髮族的心理負擔，長此惡性循環下去，結果是退休族之後每天跑醫院看病，「一天看一種」的大有人在。

　對於退休族與心理有關的多種問題，楊聰財引述其臨床例證經驗指出，包括空巢症候群群、慢性焦慮症是最常見的現象，他對此說明，不少憂鬱症個案實際上是隨著年齡成正比，最常見的就是「空巢症候群」：過去兼顧事業家庭很有成就感，等子女都長大各自成家之後，這些銀髮族「老鳥返巢」，反而更需要人陪伴。此外，當出現長達半年的焦燥不安，楊聰財建議，或許就要檢視自己是否已得了「慢性焦慮症」，例如肌肉緊繃、容易疲倦，都是這類情緒障礙經常出現的症狀。

　對此行庫主管指出，其實，目前金融研訓院和台企銀共同推動退休金融人員來當現任金融從業人員課程講師的「金融講堂」，不僅有助金融退休人員再度找到舞台發揮專業，也能重新為退休人員找回活力。