廖式如神：正向思考健康多

養生，是務本的一種規劃。提早做好自我健康管理才是王道！

　「廖式如神」的品牌理念在於推廣：正常作息、健康飲食、正向思考的理念，讓您將身體調整到最佳狀態。且唯有「正向思考」才能吸引「正面結果」，擁有「正面結果」，就會更有自信，要達到身體健康就不難達成了！

　據廖式如神身心靈學院創辦人廖見昌表示，要理解「健康」，必須是身心靈一體的平衡狀態，即先瞭解自己處在天地間，五行的定位、生命規律與週期，再加上和諧的人際社交生活，並參透人與人之間，人與大自然之間的互動關聯性。再者坊間有許多方法，可讓人在短時間內對自己有基本的瞭解，但這些都是輔助的工具，究竟有助益的方法是舉凡眾多，不勝枚舉，但還是要從自已的內在顯現到外在的發揮，才能適得其所。

　廖見昌說，人的身體擁有強大的自我修復的療癒力，探其究理是必須自身處在一個極度放鬆的狀態下才能做到。依據以印度的傳統醫學「阿育吠陀」認為，所有具有療癒力量的人，無論是否能意識否，均是運用能量在進行調理，而健康方面問題都各有其生理上與能量上的原因，都有其對身心靈方面的影響。如同人體與大自然密不可分，更顯現出Ayurveda代表了生命的科學與智慧。所以養生更要養心，用心體會生活，活在當下，覺察您的呼吸。因為「呼吸」代表著生命能量的流動，深呼吸甚至可以讓身體肌肉與骨骼放鬆。且在實證的醫學上也指出了正確的呼吸法，可以遠離失眠與憂鬱。

　人一旦放鬆，其腦波會從紛亂的狀態進入到修復的模式，甚至分泌出令人感到愉悅的腦內啡，進而啟動了自我療癒系統。若進入了更深的放鬆狀態，或結合量子能量物、遠紅外線輔助器材等，啟動生育光波，則會分泌出大量的生長激素，即對人體受損的細胞將起修復作用，致能夠迅速消除疲勞，恢復精氣神良好的狀態。從瑜珈靜心與深度催眠也可以引導進入深層放鬆的狀態，本套系統透過經絡瑜珈、精油嗅吸與深層催眠由淺入深，由內而外，簡單易學。是讓您掌握心想事成的關鍵要領，亦可開發您的潛能，提升職場工作效率，改善家庭關係，人緣財運暢通「以內在豐盛必將吸引外在的富足」。

　「催眠」是什麼？有人說，是讓我不省人事然後將秘密都說出來；是讓人在恍神下告訴你金融卡密碼，然後領光我所有的錢；是讓我心智混沌做出一些平常都不會做的行為，回答百百種，但多為較負面的理解，或許因為某些不肖人士以此手法訛騙，加上媒體誇張詮釋，以至於造成社會大眾對催眠錯誤的認知。

　據廖式如神身心靈學院執行長李碧清表示，其實，催眠是非常生活化，電視上反覆撥放的歌曲、廣告是一種催眠；從小到大父母對孩子所說的話也是一種催眠；包括我們內在常出現的OS也是一種自我催眠。我們對於未知的事物總有著擔憂與恐懼，殊不知我們就生活在其中。

　催眠，在歐美許多國家被認可為醫學輔助療法，普遍運用於臨床個案，將催眠與心理療癒兩者結合運用，其成效超越單一種方法的操作，不僅縮短心理治療時間更可大幅降低患者身心的煎熬。

　應用的範圍涵蓋；生理與心理問題、不同階段的感情創傷、潛能開發、改善睡眠品質、促進人際或親子關係、戒除不良習慣、建立自信、增強工作能力、生涯規劃、前世回溯、預見未來、與過世親友溝通等，應用層面非常廣泛，在許多國際期刊的研究上亦呈現顯著效應。

　李碧清說，人們常做出一些自己也無法理解的決策與行為，這都是潛意識所造成的影響。「催眠」可以引導人進入潛意識的世界，藉由自我探索與覺察，改變想法與行為，進而扭轉人生。我們可能終其一生都跟自己不熟，真實的「我」或許跟你所認識的自己差之千里，所謂「知己知彼，百戰百勝」，透過催眠的引導與一些簡單的練習，可以讓你更深入了解自己，不論在職場或生活上，皆可洞燭先機掌握成功關鍵。