護眼妙招〉再愛美 也要讓眼睛呼吸
高度近視族不想戴厚重的眼鏡，有特殊需求的運動員、機師和櫃姐，不想遮住水汪汪大眼睛的俊男美女們，每天清洗、配戴隱形眼鏡已成為他們日常生活的一部分。
創市際市場研究顧問公司幾年前曾對網友進行隱形眼鏡調查，結果發現有四成受訪者配戴隱形眼鏡，其中以20～39歲的女性較多。習慣戴隱形眼鏡的人，會優先選擇「軟式長戴型」（14.8％），其次為「日拋隱形眼鏡」（13.5％）。
眼科醫師臨床觀察，近視人口中約有一半會選擇戴隱形眼鏡，以女性居多。但即使隱形眼鏡已相當普遍，一般人對於隱形眼鏡仍存有一些迷思，整理如下。
迷思1〉硬式隱形眼鏡比軟式隱形眼鏡好？
答：眼科醫師指出，早期的軟式隱形眼鏡因鏡片較大，透氧度比較差，所以有「硬式隱形眼鏡較軟式好」說法，近幾年拜科技進步之賜，大品牌出產的軟式隱形眼鏡透氧度，跟硬式隱形眼鏡已不相上下。
迷思2〉有過敏體質的人，能戴隱形眼鏡嗎？結膜炎會不會更嚴重？
答：書田診所副院長廖士傑指出，在氣候變換的秋冬季節，對有過敏體質的隱形眼鏡族是一大考驗，過敏性結膜炎可能讓人劇癢難耐，也會引發淚液成分不足，造成眼睛酸澀，讓眼睛紅得像小白兔。
但對於有高度近視、高度散光、圓錐形角膜變性的患者而言，眼鏡矯正所能得到的視力品質，又比不上貼覆性較好的隱形眼鏡。
廖士傑表示，目前的高透氧硬式隱形眼鏡，已可減少過敏性結膜炎、乾眼症的困擾，透氧率也高於軟性隱形眼鏡，可減少因角膜缺氧所引起的嚴重併發症。
新光醫院眼科醫師林友祺則認為，有嚴重乾眼症的人，或者戴上隱形眼鏡會覺得很不舒服的人，不要勉強硬戴，以免角膜受傷。
廖士傑強調，高透氧硬式隱形眼鏡也並非無懈可擊，缺點在於適應期較長，初次配戴者約需兩星期來適應，期間會有異物感及流淚的症狀。其次，由於圓周大小較角膜直徑為小，有時會發生滑脫的情形，好在這些缺點都可隨時間而改進。
需要提醒的是，高透氧隱形眼鏡的驗配過程，較一般軟性隱形眼鏡要求嚴格，一定要和眼科醫師討論，經過試片、檢查、再驗光的程序，才能獲得正確的弧度及度數。
迷思3〉隱形眼鏡可以戴著睡覺？
答：眼科醫師建議，每天戴隱形眼鏡的時間不要超過八小時，尤其不要戴著睡覺。曾有人連續戴三天，睡覺時也沒摘下來，最後因疼痛才拔下來，眼睛已受到感染。
迷思4〉戴隱形眼鏡可以直接點眼藥水？
答：不同眼藥水有不同適用範圍，包裝上都會特別註明。如果沒有標註適用於裸眼及戴隱形眼鏡時使用的眼藥水，切勿直接使用。因為隱形眼鏡鏡片材質，可能會造成裸眼用眼藥水中的一些藥物成分吸附在鏡片上，導致鏡片變形，影響鏡片的壽命，甚至是眼睛的健康。
開業眼科醫師陳祐瑲指出，不含防腐劑或不含任何藥物成分的眼藥水可以在戴隱形眼鏡時使用，例如舒潤液。但若是含有藥物成分的眼藥水，可能讓鏡片有不正常吸收，例如時下流行的小花藥水宣稱可以戴隱形眼鏡時使用，但這種含有血管收縮劑及防腐劑的眼藥水，最好還是把隱形眼鏡取下來後再點，「偶爾點可能沒事，但長期使用恐造成傷害。」
迷思5〉拋棄型隱形眼鏡不必清潔保養？
答：新光醫院眼科醫師林友祺指出，拋棄型隱形眼鏡可分為日拋、週拋、月拋等，除日拋外，其他拋棄型隱形眼鏡都要做好清潔保養的工作，否則可能讓眼睛受到感染。沒有時間做好清潔保養的人，建議選擇日拋型，用完即丟，但相對成本也比較高。
林友祺提醒愛美的女性，切勿在夜市購買來路不明或在網路上購買美瞳放大片。
【本文摘自遠見雜誌2017護眼特刊；更多文章請上遠見雜誌官網：
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