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大家健康


離開職場後,退不而休,成為志工回饋社會,是不少人的夢想,但退休時已是中高階主管的樂齡族,面對退休後「沒有頭銜」的狀況,又該如何調整心態,踏出舒適圈,順 ...看更多


很多人把身體機能衰退的原因歸咎於「老化」,其實隨著年紀增長,營養素不足也可能加速身體機能衰退。別以為粗茶淡飯就是養生,保健食品也不一定能保證健康;只有 ...看更多


以往生日時,收到同學送的小禮物是再正常不過的事,但這幾年風氣轉變,孩子過生日,要給全班同學送禮物的案例愈來愈多,甚至已成為不少幼兒園的普遍現象。不少家 ...看更多


現代人長時間久坐,加上不良的生活習慣,容易造成身體肌力失衡,進而演變成各種疼痛,如下背痛、肩頸痠痛。專家建議,適度伸展放鬆筋膜、增加關節活動度,能改善 ...看更多


急性鼻竇炎是感冒的續發性細菌感染,少數是因牙根發炎引起。由於症狀和感冒、過敏性鼻炎相似,容易混淆而疏忽,一旦延誤治療,可能惡化成不可逆的慢性鼻竇炎,必 ...看更多


歐洲的丹麥、瑞典、荷蘭為了幫職業婦女分攤育兒工作,發展出一套好朋友一起住的生活模式。而現在,因應高齡社會來臨,長者也可以住在一起、共同找看護,國外的共 ...看更多