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常春月刊


大家都知道多吃蔬菜好處多多,但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮,才能吃進最多營養素嗎?該用什麼烹調方式,才能提升蔬菜的營養價值嗎?甚至有些人認為,把菜先切好再 ...


高血壓是現代人文明病,美國日前下修高血壓定義,130/80 mmHg即可診斷為高血壓;但高血壓治療不是越低越好,有血管硬化狹窄疾病的高血壓病患,血壓目 ...


「命好不如習慣好!」好習慣可以幫助達成許多事情,壞習慣卻深深地影響著我們的生活,能夠有效改變人生的方法之一,就是改變我們的生活習慣,藉由好習慣來改造生 ...


支架為外來物,可能使血管平滑肌細胞增生,在支架網狀空間中生長出新的血管內皮組織,使原來狹窄處再度狹窄,加上三高病情若控制不當,以及年齡老化等因素,都容 ...


12經絡運行有一定的節律,若能按照經絡氣血運行的時間生活作息、養生,就不容易生病。人體12經絡分布於頭、身、四肢,在體內各有主要聯繫的臟腑,為天地人三 ...


建議癌友接受治療後一到三天內多吃含湯湯水水的食物,就算喝雞湯喝到飽也無妨,透過大量水分的補充,才能加速身體代謝,讓藥物毒性盡快排除。化療、放療後,食慾 ...